新型コロナウイルスから身を守りましょう

お知らせ

★仕事、通勤、家庭での環境を守りましょう。

▪マスクは手洗い。煮沸消毒。タオルでふき取り。ドライヤーで乾かす。衛生的です。

▪電車に乗って窓が締まっていたら窓を開けましょう。

▪コンビニなど前の人と間隔あけて並びましょう。

▪眠りましょう睡眠中に免疫細胞の働きが活発になって免疫力が上がります。

▪いっぱい笑うナチュラル免疫細胞が活性化します。

（赤ちゃんは一日に400回くらい笑う。大人は15回くらいしか笑わないんですって）

▪太陽を浴びましょう。体内でビタミンDが生成されます。

▪「ビタミンDと味噌汁」が予防と治癒にいいと言われています。

▪　今が旬の筍に植物繊維が豊富に含まれていて便秘の予防にいいですね。快食♪快眠♪快便♪

▪　夜ごはんに納豆を食べると血液の流れをサラサラにしてくれる成分（ナットーキナーゼ）が10時間～12時間

　　働き続けてくれます。夜寝ている間は水分を取りにくいので血液がドロドロになりやすい時間帯です。

　　納豆によって血液がドロドロになることなくサラサラにしてくれます。

▪　温かいほうじ茶に少しの天然塩を入れて飲んで体を温めてください（冷たい水はできれば飲まないように）

▪「コロナ」減少まで友人仕事関係も会うということを避け大切なことも電話、メール、FAXで行えるといいですね

　　　　　　　　　　　　　　　　　平岡

[2020/04/15]

安心の明朗会計
お見積もりは無料です

TEL：090-1542-8043
お問い合わせフォームでも承っております。
※作業中はお電話に出られない場合もあります。その際は留守電にメッセージをお願いします。

庭のヒラオカでは、出張料金は頂いておりません。埼玉県/東京都を中心に。所沢、狭山、入間、東村山、東大和、武蔵村山、清瀬、小平、新座、練馬区　お庭のことならどんなことでもお任せください。

対応エリアは埼玉、東京ですがご遠方の方もお気軽にご相談下さい。
対応エリアはこちら

造園の仕事が大好きな方、お客様への対応もしっかりできる方。

お待ちしております。

庭のヒラオカ
〒359-0041
埼玉県所沢市中新井1-41-2

定休日

土・日・祝